نصائح لتقديم الجمباز

اعلان اول الموضوع

اعلان وسط الموضوع

إعلان اخر الموضوع

  • العرض

نصائح لتقديم الجمباز

نصائح لتقديم الجمباز




»مثل جميع الأنشطة الرياضية ، يجب إدارة الجمباز بشكل مناسب ، والسلامة أمر مهم.
»يجب أن يكون المدربون والمعلمون على دراية بمسؤولياتهم القانونية (واجب الرعاية) وتوفير الإشراف المناسب. يجب أن يكون هذا إشرافًا مباشرًا ، مما يعني أنه يمكنك رؤية وسماع ما يفعله المشاركون.
»يمكن أداء معظم أنشطة الجمباز بدون
أي تفرقة بين الجنسين. حيثما أمكن ، قم بإدارة فصول مختلطة بين الجنسين - خاصة مع المشاركين الشباب ، حيث سيوفر ذلك العديد من الفرص
لتفاعل اجتماعي ممتع.
»يشعر الأطفال في بعض الأحيان بالإحباط من محاولاتهم أداء مهارة لأنهم يفتقرون إلى القوة أو التحمل أو المرونة. ستتحسن كل هذه القدرات مع الوقت والجهد. لا تتسرع في تعلم مهارة إذا لم يكن الطفل مستعدًا جسديًا. إذا كنت تواجه مشكلة ، فارجع إلى نشاط القيادة أو قم بتعديل الجهاز.
»استخدم خطط الدروس في هذا الكتاب المصاحب ، ولكن تأكد من أنها تلبي الاحتياجات الفردية للمشاركين. قد تحتاج بعض الأنشطة إلى إجراء تعديل بأمان من قبل المشاركين.
القواعد الذهبية للسلامة
»مستوى chEck PArtIcIPAnts 'لمراجعة وظائف البكالوريوس: يمكن
يتبعون تعليمات "توقف"؟ هل هم على علم بمساحتهم الشخصية؟ هل يمكنهم العمل مع شريك / في مجموعة؟
»mAtcH PArtIcIPAnts المتقدمين المحترفين: هل الأنشطة مناسبة للمشاركين؟ هل تتناسب القدرات البدنية للمشاركين مع الشركاء الآخرين؟
هل هناك احتياجات فردية يجب تلبيتها؟
»تحديد بيئة EnAronronEnt لـ HAzArds: إنشاء مسارات للحركة ومناطق للنشاط ومناطق" محظورة ".
»اختر المعدات: تأكد من أن لديك المعدات الصحيحة أو يمكنك استخدام بديل مناسب. تأكد من أن الجهاز يعمل بشكل صحيح ومستقر. قم بتعديل المعدات عند الضرورة ، على سبيل المثال ، ارفع الأرضية (حصيرة) أو اخفض المعدات لتقليل المخاطر. قد لا تكون بعض المعدات مناسبة للاستخدام فيإعدادات المدرسة / المجتمع. على سبيل المثال ، يتم تقديم أنشطة الجمباز الترامبولين الصغيرة بشكل أفضل في محيط النادي مع مدربي الجمباز المعتمدين.
»WEIGHt-BEArInG ActIVItIEs: تتضمن هذه الأنشطة لاعبين يقومون بحركة مع دعم وزن أجسامهم. قبل القيام بهذه الأنشطة ، تحقق مرة أخرى من أن المشاركين يمكنهم تحمل وزنهم.
إذا لم يتمكنوا ، استخدم الاختلاف الأسهل في هذا الكتاب. تتضمن الطرق البسيطة للتحقق مما إذا كان بإمكان اللاعب أداء نشاط يحمل الوزن:
أ) هل يمكن للاعب أن يحتل مركز دعم أمامي ويعود للجلوس
طريقة خاضعة للرقابة؟
ب) هل يمكن للاعب أن يتدلى من العارضة مع رفع أقدامه عن الأرض لمدة 10 ثوان ثم يعود إلى وضع الوقوف
طريقة خاضعة للرقابة؟
»EnsurE sAfE LAndInG: حيث تتضمن الأنشطة التنقل والربيع والهبوط ، من الضروري أن يتعلم المشاركون كيفية الهبوط بأمان بطريقة محكومة. يجب على اللاعبين دائمًا تحمل موقف "الدراجة النارية" عند الخروج بأمان من أي أنشطة الربيع والهبوط.



»يجب إجراء جميع الانعكاسات أو الأنشطة المرتفعة على حصيرة مناسبة.
»تتطلب أنشطة الموازنة المضادة عنصر تحكم. عندما يخرج اللاعبون من قبضتهم ، تكون القدرة على التحكم في أجسامهم أمرًا بالغ الأهمية.
»عندما تنطوي الأنشطة على اتصال جسدي بين اللاعبين ، يجب مراعاة ما يلي: العمر والجنس والحجم ومستوى المهارة والخلفية.
اعداد / ابونافع 

تبعنا لتعلم المزيد 
  

شارك المقال

تعليقات

الأرشيف

نموذج الاتصال

إرسال